みなさんこんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
静岡「まっちゃんの整理収納配達便」
整理収納アドバイザー×理学療法士
松下友貴（まつしたゆき）です。
片付けた後に「あ～すっきりした～」と思ったことはありませんか？
その時に感じるすっきりとは何なんでしょうか。
私の解釈は、
「晴れ晴れ」
「気持ちの整理ができる」
「見た目がきれいになる」
などいろいろな気持ちの総合が「あ～すっきりした～」につながると考えています。
整理収納の効果
整理収納、片付けの効果を皆さんすっきりしたと感じていることになります。
これらは気持ち・精神的に効果があったということです。
逆に考えると「モヤモヤする」時に整理収納作業をすると気持ちが落ち着く効果があります。
「モヤモヤする」時こそ片付けをスタートしてみてください。
部屋が汚くなってきたらストレスのサイン！？
ここまで片付けと気持ちの関係について話してきました。
部屋がきれいになったり汚くなったり繰り返し、リバウンド状態の方はいらっしゃいませんか？
なぜかよく分からないけど、リバウンドしていた時期が私にはありました。
今、整理収納アドバイザーとして改めて考えるとストレスが溜まっている時期だったなと客観的に考えることができました。
ストレスと部屋の片付けの関係性は強いです。
皆さんもストレス指標の1つとして客観的にみると健康が維持されます。
ストレスサインを見逃さないように！
８月のスケジュールは以下の通りです。
お申込み受付中
毎週火曜日20：00～インスタグラムにて
インスタライブ実施中
7/28「片付けと心（気持ち）の関連性」
というテーマでお話します。
ぜひ遊びにきてください。
